Настал тот момент, когда людей больше не удивляет идея заботы о себе.
Это больше не стыдно, не осуждается, и даже модно. Мы поняли, что это важно, но еще не научились это делать.
И получается, что часто то, что призвано приносить радость, превращается в манипуляции, что едва лучше, чем процедуры в госпитале.
Мы едим, потому что настало время поесть.
Встаем на заре, потому что вычитали, что так полезнее.
Встречаемся с друзьями, чтоб поддержать work-life баланс.
Не разрешаем себе бесполезные книги или сериалы, чтобы «не засорять разум». И даже ванну с пеной и свечами принимаем потому что «заслужили».
Такая вот забота по графику.
Еще хуже, когда забота превращается в реанимацию. Работать весь год, чтобы позволить себе отдохнуть одну неделю на море.
Убегать на выходные из города и там лежать лицом в подушку два дня - потому что больше ни на что нет сил.
Ходить на болезненный массаж, чтобы снять зажимы от стресса.
Но это уже даже не забота, а средства по спасению жизни!
Считается, что умение заботиться о себе - признак зрелости.
Но такая механистическая забота о себе - это позиция родителя. И действует он из ответственности и тревоги (иногда вины). Обеспечивает своего подопечного всем самым необходимым и полезным (чтоб поддержать жизнь) или даже откупаясь подарками (чтобы не встречаться с его чувствами). Но, похоже, что любви тут места нет.
И тогда, под гнетом такой опеки, мы снова оказываемся маленькими и незрелыми по отношению к себе. Детьми, что стараются выполнять все инструкции взрослого, но не тревожить его «капризами».
Настоящая забота о себе происходит не по расписанию.
Она идет сплошным фоном через всю жизнь человека. Каждую минуту, в каждом действии, в каждом решении присутствует она.
Принятие себя, как есть, и возможность быть обычным. Разрешение себе быть иногда не собранным, не правым, ленивым, не красивым в общем понимании, не ловким… Одним словом, нормальным.
Чуткое следование своим особенностям и ритму, создание условий для воплощения своих желаний, учитывая свое актуально состояние и из любви к себе - вот это забота.
А все остальное - насилие.
И там, где появляется искренняя забота о себе, проблемы, что человек пытался «исправить» годами, растворяются сами собой.
Потому что настоящая забота - это значит отдавать приоритет жизни, которая ощущается хорошей, перед жизнью, что выглядит хорошей.
Commentaires